Descripción
Por este motivo las bebidas “isotónicas” deben ser un complemento imprescindible durante el ejercicio de elevada o baja intensidad. Son adecuadas tanto antes, como durante o después del ejercicio ya que responden a las necesidades del organismo en estos tres momentos tan importantes de la actividad física.
Pero no cualquier bebida es apropiada para los deportistas. Hay que tener en cuenta la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares que el deportista necesita para adaptarse lo mejor posible a sus necesidades. El objetivo es favorecer la reposición de nutrientes esenciales para el rendimiento deportivo y proveer energía y agua al organismo.
Composición:
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
56 g = 750 ml
Energía 196 kcal / 833 kJ
proteínas 0 g
Hidratos de Carbono 49 g
(de los cuales)
Azúcares 37 g
grasas 0 g
(de las cuales)
Saturadas 0 g
Fibra 0 g
Sal 1.5 g
sodio 600 mg
Potasio 175 mg
Calcio 150 mg (19%*)
Fósforo 175 mg (25%*)
Magnesio 75 mg (20%*)
Vitamina C 20 mg (25%*)
Vitamina B1 0.27 mg (25%*)
Vitamina B2 0.35 mg (25%*)
Vitamina B3 4 mg (25%*)
Vitamina B5 1.5 mg (25%*)
Vitamina B6 0.35 mg (25%*)
Vitamina B12 0.625 μg (25%*)
Vitamina E 3 mg (25%*)
*% CDR: Cantidad Diaria Recomendada