Mujer

Las mujeres tienen unas características físicas y fisiológicas que las hacen muy diferentes a los hombres. Tienen distintas necesidades vitamínicas y de minerales, y muchas variaciones hormonales no sólo según la edad, sino dependiendo del momento de su ciclo hormonal.
Existen muchos suplementos deportivos específicos para vosotras.
Las mujeres tienen mayor capacidad que los hombres para soportar grandes volúmenes de carga y elevadas intensidades de entrenamiento, lo cual las hace muy eficaces en el entrenamiento de resistencia o endurance, pero suelen tener mayor dificultad para ganar músculo y definirlo, teniendo mayores problemas de retención de líquidos.
Es fundamental llevar una planificación y rutina de entrenamiento específica para ellas, una alimentación personalizada y una suplementación adecuada, para obtener los mejores resultados

Mostrando 1–12 de 54 resultados

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies